Yin Yoga per tutto il corpo | Relax

Ciao a tutti e ben trovati. Spero stiate bene. Questa lezione e' dedicata al rilassamento miofasciale e allungamento di tutto il corpo. Assicurati di avere vicino a te cuscini, bolster e coperte. Non uso alcuna musica di sottofondo...trovo il silenzio molto rilassante. Se preferisci, fai partire la tua playlist preferita dal device che usi per seguire il video (computer, cellulare, ecc). Stefania WEBSITE: https://www.stefaniamontemurro.com/ INSTAGRAM: www.instagram.com/stefania.montemurro.yoga