DEN 10 | Pomalá Jóga Na Uvolnění Krční Páteře, Ramen & Hrudníku | podzimní výzva

Vítej u 10. dne naší podzimní jógové výzvy - ZPÁTKY K SOBĚ🍂 aneb 30 dní jógy pro silnější, otevřenější & spokojenější tělo i mysl. Dnes si dopřejeme 20 minut jemné, velice pomalé praxe pro hloubkové uvolnění, protažení v oblasti krční páteře, ramen a hrudníku. Ideální zakončení celého týdne - zpomal, nadechni se a nech tělo i mysl úplně odpočinout a načerpat novou energii. 🙏 Děkuji za společnou praxi. Pokud se Ti video líbilo, nezapomeň dát like, odběr a sdílej tento kanál se svojí sociální bublinou - třeba videa udělají radost někomu dalšímu :) Instagram:   / joga.zeme   jóga | jóga česky | jóga doma | online jóga | ranní jóga | yin jóga | vinyasa jóga | funkční jóga | mobilita | síla | stabilita | jóga na protažení | jóga na uvolnění | jóga na posílení | jóga pro ženy | jóga flow _ _ _ _ _ DISCLAIMER !!! Než se pustíš do cvičení: v případě akutních bolestí, blokád, nemoci či zranění, konzultuj svůj stav se svým lékařem. Respektuj možnosti svého vlastního těla. Používáním obsahu tohoto kanálu praktikuješ na vlastní nebezpečí.