Как использовать СКОРОСТЬ в своих подъемах

Скорость — это, безусловно, очень важно при подъеме тяжестей… если, конечно, она направлена ​​в правильное русло. В этом видео мы рассмотрим подъемы со стойки и тяги с пола, а также куда направить всю эту скорость и огромные усилия, чтобы это работало на вас, а не против вас! Зум-зум! ⚡️⚡️⚡️ ---- Огромное спасибо, мои друзья, за то, что вы были частью всего этого безумия, от тренировок и тренерской работы до создания скетчей! Мне действительно очень нравится всё это! Надеюсь, это вдохновит вас на все те БОЛЬШИЕ дела, которые вы хотите сделать в этом сумасшедшем мире! Подписывайтесь на меня: Instagram: @rebeccafuselier TikTok: @rebecca_fuselier Лучшие способы поддержать мой канал: ПРОГРАММЫ! Начните заниматься по фитнес-программе всего за 5 долларов здесь --- https://www.rebeccafuselier.com/programs МЕРЧ! Приобретайте мой мерч здесь --- https://www.rebeccafuselier.com/shop