タンパク質たっぷり‼︎オートミールレシピ8つ｜第二弾追加レシピ｜缶詰と冷凍食品の大活躍｜stay home vlog

レシピ8つ新しく追加しました。 どれもタンパク質を摂れるように考えましたー 0:15 ピータンハム中華風粥 1:31 親子丼風粥 2:57 和風茶かゆ 4:28 コンビーフのイタリアン風粥 5:59 トマトコンビーフ粥 7:25 クリーミー海鮮粥 8:56 サンラータン風粥 10:23 キムチチゲ粥 12:20 レシピの材料、調味料のまとめ 家に醤油がなかったので、動画の中、醤油の代わりに醤油麹を使いました。 [第1弾] 6日間のオートミール朝食/冷蔵庫の中身/健康志向独身女性のvlog    • 6日間のオートミール朝食/冷蔵庫の中身/健康志向独身女性のvlog   #stayhome #オートミールレシピ #一人暮らし 音楽: Solo Acoustic 3 ミュージシャン: music by audionautix.com ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/... 音楽: Solo Acoustic 5 ミュージシャン: music by audionautix.com ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/... 音楽: Relaxing Ballad サイト: https://freepd.com/ ライセンス: https://creativecommons.org/publicdom...