Los mejores ejercicios del mundo para el supraespinoso

¿Te duele el hombro y no sabes qué hacer? En este video te enseño los mejores ejercicios, masajes y estiramientos para aliviar y fortalecer el supraespinoso, ¡sin importar tu edad o flexibilidad! Todo explicado fácil y para hacer en casa. Suscríbete al canal y cuéntame en los comentarios qué ejercicio te gustó más. #Salud #Ejercicio #Hombro #Bienestar #Tips 👉 Este canal es realizado en colaboración con    / @dralexandremota   0:00 - Introducción al supraespinoso y su importancia 0:34 - Masaje efectivo para el supraespinoso 3:20 - Estiramiento adecuado y consejos clave 5:26 - Fortalecimiento seguro del supraespinoso 6:59 - Consejos cervicales y cierre ¡Ya estamos disponibles en Spotify! Escúchalo ahora https://open.spotify.com/show/033QcyA...