15 minut jógy pro uvnitřnění

Dopřejte si 15 minut pro naladění směrem dovnitř. Uvědomíte si tělo a jeho stále se měnící potřeby, stejně tak podpůrný dech. Video se dá zařadit pro jemné rozhýbání kdykoliv během dne, pro pomalé probuzení nebo po náročném dni, když se Vám nic moc nechce. SLEDUJTE MĚ: ► web: https://www.fyziojoginka.cz ► instagram:   / fyziojoginka   ► facebook:   / fyziojoginka