Tiraminas: kodėl jis sukelia migreną ir kelia kraujospūdį?

Pasakoju apie sveikatą, bendrą savijautą, galvos skausmus ir ypač migreną. Kaip jos išvengti. Kalbame apie biogeninio amino tiramino kenksmingumą, kur jo yra, kaip jo išvengti. Aptariame, koks tai junginys, ar organizme jo yra, ar jis naudingas. Mažais kiekias jis gaminasi organizme ir naudingas mūsų smegenims, medžiagų apykaitai, kraujospūdžio reguliavimui. Deja, pastaraisias metais mūsų mityba labai pasikeitė ir kai kurių medžiagų, jų tarpe tiramino, su maistu gauname pernelyg daug, mūsų organizmas nėra tam prisitaikęs. Didesniais kiekias jis žalingas, sukelia migreną, kraujospūdžio pakėlimą. Organizme tiroksiną skaldo monoaminoksidazė (MAO), bet kai kurie vaistai slopina, inhibuoja šio fermento veiklą ir tiroksinas kaupiasi organizme bei gali sukelti nepageidaujamas reakcijas. 00:00 Biogeniniai aminai maiste, kas jie yra 01:44 Kas yra tiraminas, kur jo yra, mūsų mitybos pasikeitimai 04:50 Ar tiraminas naudingas mūsų organizmui 05:45 Ar tiraminas kenksmingas, kuo tai pasireiškia, migrena ir kraujospūdis 11:05 Kokiame maiste daug tiramino, kodėl negalima valgyti suvytusių daržovių 14:40 Tiramino perteklius, migrena, kraujospūdžio padidėjimas 15:11 Tiraminas ir silkės, alkoholis, dešros, bananai 17:43 Kaip išvengti didelio kiekio tiramino #biogeniniaiaminai #tiraminas #fermentiniasūriai #vytintosdešros #suvytędaržovės #pernokębananai #biogeniniųaminųžala #migrena #daliasekmokienė #bendrasavijauta #galvosskausmas #migrena