HA PRESO 20 KG ED È DIVENTATO PIÙ FORTE: il caso Abrahamsen

Jonas Abrahamsen ha fatto qualcosa che nel ciclismo sembra quasi controintuitivo: ha preso circa 20 kg ed è diventato un ciclista migliore. Da giovane cercava di mantenere il proprio peso intorno ai 58-60 kg, convinto che essere più leggero fosse la strada per ottenere un rapporto watt/kg migliore. Mangiava poco, aveva continuamente fame e il suo sviluppo fisico fu fortemente ritardato. Poi cambia completamente strategia. Inizia a mangiare di più, cresce, aumenta la massa corporea fino a circa 78-80 kg e sviluppa una potenza assoluta enormemente superiore. Oggi le stime delle sue prestazioni lo collocano oltre i 400 watt di FTP, mentre nelle giornate più impegnative del Tour de France il suo introito energetico può raggiungere 7.000-8.000 kcal E lo stesso Abrahamsen ha raccontato di andare meglio in salita oggi rispetto a quando pesava circa 20 kg in meno. Ma com'è possibile? In questo video utilizziamo la sua storia per parlare di uno dei concetti più fraintesi negli sport di endurance: il peso corporeo non può essere separato dalla capacità di produrre performance.