【ランニング初心者】キロ7分ランナー　9月の月間走行距離は100km超え？

こんにちは！ RUNRUNランニングのちからです。 練習内容を初めて公開します。 今回の動画では、9月の月間走行距離や10月の練習内容、目標についてお話しをします。 サブ4ランナー、3ランナーの月間走行距離や、100km超えの方々は多く目にするかと思いますが、キロ7分ランナーが普段実施している練習内容や、走行距離を語っている動画は少ないと思いましたので、私と同じくらいのレベルの方や、初心者の方の参考になればと思います。 また、10月に向けた練習に関しては少し悩んでいます。 アドバイスなど頂けたら幸いです。 このチャンネルでは、そんなランニング初心者が、レースに向けて地道に練習をするリアルな姿をお届けいてします。 温かいコメント、応援をよろしくお願いいたします！ 【チャンネルの趣旨】 ランニングに関するチャンネルはたくさんありますが、陸上経験 がなく、本当にズブの素人のランニング系のチャンネルが少ないと感じました。 インフルエンサーさんの動画は参考になり、私もしょっちゅう観ているけれど、レベルが高すぎて真似はできません。 そこで、本当のズブの初心者である私がランニングを始めたこともあり、初心者の本当のランニングペース、練習内容や悩み、失敗。 大会を目指すのであれば、レースに向けた練習などを、ありのままお伝えできればとチャンネルを立ち上げました。 私と同年代の方や、ランニング初心者さんと悩みを共有したり、参考になるような情報をお届けできればと考えています！ ぜひ、応援お願いします✨ 【noteで記事執筆中✏️】 ランニングの状況などについては、noteでも記事を執筆しています。気軽にテキストで読みたいと言う方はこちらもお応援のほどよろしくお願いします！！ https://note.com/futuu_tarou #ランニング #キロ7分 #ランニング初心者