Flexibilidad y Movilidad de CADERAS - Power Vinyasa Flow

Clase completa de 1 hora de movilidad y flexibilidad de cadera en Vinyasa Flow 🧘‍♀️🔥 Ideal si sientes la cadera rígida por estar mucho tiempo sentada, o si practicas yoga y querés profundizar en posturas que dependen de la apertura de cadera. En esta clase vamos a trabajar la cadera desde distintos ángulos —no solo estirando más, sino moviéndola en varias direcciones— para generar una movilidad real y sostenida en el tiempo, no solo la sensación de estar más flexible por un rato. 🧘‍♀️ Y si esta clase te sirvió, deja tu comentario y cuéntame qué otra zona del cuerpo te gustaría que trabajemos en el próximo video. Suscribite al canal para no perderte las próximas clases y retos de movilidad. 🔔 Sígueme en mis otras redes: 📷 Instagram: @boticariayoga 🎵 TikTok: @boticariayoga 🌐 Web: www.boticariayoga.cl #MovilidadDeCadera #VinyasaFlow #YogaSomático