〈巻き肩・猫背改善〉胸まわりスッキリヨガ25min

本日は胸まわり、肩甲骨周辺をほぐしましょう！ 胸や肩甲骨がかたいと、腰椎の代償行為が起きて 腰痛につながりやすいです Instagramはこちら →   / nashiro825   山口県ゲストハウスはこちら→ https://knayoga.com/ note メンバーシップ募集中→ https://note.com/knayoga 定期的ヨガクラスのご予約→ https://coubic.com/kna/services #くうねるあそぶ