15 минут йоги для восстановления после выгорания | соматическая йога для восстановления нервной с...

Кто-нибудь ещё чувствует себя выгоревшим? Сегодня 15-минутная практика йоги для восстановления после выгорания, соматический поток для восстановления нервной системы. Это практика, где вы можете воплотить спокойствие, которое уже есть внутри, вам просто нужно сначала побыть с ним :) 📓 Читайте почту (стихи, эссе, обычные письма): https://charnewmoon.substack.com 🌙 Найдите меня в Instagram: @char.newmoon 𖥸 Обо мне Я Шаренни ~ сертифицированный преподаватель йоги, создающая мягкие, соматические практики для женщин, возвращающихся к своему телу после многих лет выживания. Это ваше пространство для регулирования нервной системы, размеренной жизни и такой йоги, которая позволяет почувствовать себя произведением искусства, потому что так оно и есть. Новые комплексы упражнений каждое воскресенье в 10:30 утра по центральному времени. · · ─ ·𖥸· ─ · · #соматическаяйога #регулированиенервнойсистемы #йогадлятревожных #восстановлениепослевыгорания #йогадляженщин #мелочьизни #йогадлячернокожихдевушек #здоровьечернокожихженщин #йогапоток #перезагрузканервнойсистемы