Pilates Pared Reto 30 días*Rutina completa abdomen y piernas*Challenge Pilates Wall*Semana 3 Sesión6

Rutina completa de Abdomen, piernas y suelo pélvico. Trabaja en 40 minutos intensamente, solo con una pared. Esta clase está pensada para entrenar dos días en semana, y va unida a la de brazos y glúteos, de manera que tienes dos rutinas de 40 minutos semanales, para que entrenes tu cuerpo completo en menos de dos horas a la semana. Podrás ver el calendario mensual en comunidad, lo actualizaremos todas las semanas. los videos se publicaran miércoles y domingos.