Боль в шее от подъёма тяжестей? Попробуйте ЭТО решение!

Купить мою книгу о том, как справиться с травмами, можно здесь: https://www.amazon.com/Rebuilding-Mil... Купить мою книгу «Библия приседаний» можно здесь: https://www.amazon.com/Squat-Bible-Ul... Ищете программу тренировок по олимпийской тяжёлой атлетике? Попробуйте 13-недельную программу «Назад к основам»: https://marketplace.trainheroic.com/w... ______________________ Подпишитесь на канал: https://tinyurl.com/y2eq7kpr Рекомендуемые продукты: https://squatuniversity.com/recommend... FitMap: https://www.fitmaptrainer.com/ Поддержите SquatU и присоединяйтесь к ежемесячной сессии вопросов и ответов в прямом эфире:   / squatuniverity   ______________________ Исследования по упражнениям для плеч: https://www.jospt.org/doi/pdf/10.2519... Свяжитесь с нами SquatUniversity: Посетите сайт: http://www.squatuniversity.com Поставьте лайк странице в Facebook:   / squatuniversity   Подпишитесь на нас в Twitter:   / squatuniversity   Подпишитесь на TikTok: @SquatUniversity Подпишитесь на Instagram:   / squat_university   Слушайте подкаст в Apple iTunes, Overcast, Pocket Casts, Google Play и приложении Anchor ______________________ Музыкальные титры Открывающий и закрывающий трек: JookTheFirst:   / jookthefirst   Спасибо 3d4Medical за визуализацию тела, показанную в сегодняшнем видео, с помощью приложения Complete Anatomy.