HOT LIMIT♪で汗だく💦脂肪燃焼！懐かしの夏歌15分足踏みダイエット【残暑に負けない】#279

J-pop、歌謡曲、洋楽♪ 懐かしのヒット曲でやる足踏み運動を集めた動画を集めました♪    • 懐かしのヒット曲でやる足踏み運動♪   ハッチ&エイトです🐻‍❄️ 残暑がまだまだ厳しい今こそ、懐かしの夏歌で脂肪燃焼！HOT LIMITやイケナイ太陽など、テンション上がる夏の名曲に合わせて15分・約1800歩の足踏みダイエットで汗だく痩せを目指しましょう💦 【使っている楽曲】 ・イケナイ太陽／ORANGE RANGE（2007年） ・HOT LIMIT／T.M.Revolution（1998年） ・HIGH PRESSURE／T.M.Revolution（1997年） ・気分上々↑↑／mihimaru GT（2006年） ・夏の終わり／森山直太朗（2003年） この動画では、40代50代60代70代の女性に向けて、自宅で簡単にできる室内足踏み運動をお届けします。厳しい残暑で外に出られない日でも、エアコンの効いたお部屋でテンション上がる懐かしの夏歌を聴きながら楽しく有酸素運動ができます。お腹痩せ・脂肪燃焼・ダイエットを目的とした約15分間のプログラムで、運動が苦手な方やシニアの方でも無理なく続けられる内容です。足踏みの歩数は約1800歩。ORANGE RANGEのイケナイ太陽、T.M.RevolutionのHOT LIMITとHIGH PRESSURE、mihimaru GTの気分上々↑↑と、夏気分で痩せる楽しいエクササイズをぜひ一緒にやりましょう！ ✅チャンネルメンバーシップ「ハッチ応援プラン」始めました！ 限定のエイトくんバッジがついてきます！ メンバーシップは、ハッチフィットのチャンネルページにある 「メンバーになる」ボタンから登録できます。もしくわ↓ここをクリック    / @ハッチフィット   ⚠️メンバーシップは応援したい方向けのものなので、入らなくても動画はこれまでどおり楽しんでもらえます。気が向いたときに、のぞいてもらえたら嬉しいです😊 ✅【みんなと一緒に運動を続けられるオンラインサロン】 近々オンラインサロンを始めます。 開始時期や内容は計画中。最初は数十人からスタート予定です。 LINEを登録して頂いた方から優先的にご案内予定です🙇 是非LINE登録宜しくお願い致します🙌 【ハッチフィット公式LINE】 https://lin.ee/82YLQrw ✅八田 駿介 instagramはこちら 　是非フォーローしてください。メッセージください！ お礼のご挨拶させて頂きます🙇   / hacci_trainer   ✅チャンネル登録まだの方は登録お願いします！    / @ハッチフィット   ✅お仕事の依頼は 24時間以内に返信します。 ↓↓ 8eightbase@gmail.com ⚠️注意事項 　▸ 体調の良い時に行いましょう 　▸ 滑らない環境で行いましょう 　▸ 水分補給も忘れずに 　▸ 辛い時はペースを徐々に落として休憩しがらやりましょう。 【免責】 ハッチフィットチャンネルで紹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によって異なる場合があります。当チャンネルは動画の視聴や製品・サービスの利用によって生じる怪我や体調悪化、その他の損害については一切の責任を負いません。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に相談してください。 🎥プログラムメニュー：ハッチ＆zono 　 企画・編集：zono #足踏みダイエット #室内運動 #脂肪燃焼 #お腹痩せ #懐かしの夏歌 #HOTLIMIT #イケナイ太陽 #気分上々 #残暑ダイエット #シニアフィットネス #50代ダイエット #60代運動 #有酸素運動 #自宅トレーニング #ハッチフィット