Йога 7 августа, часть 1 из 3: баланс для стоп и лодыжек 4K

Ahimsa — это новая премиальная платформа для членства от Yoginimelbourne. Начните свою 7-дневную бесплатную пробную версию здесь: https://ahimsa.theclubb.co/ Эта практика йоги отлично подходит для развития силы и стабильности стоп и лодыжек, поддержания баланса всего тела и ума, а также для расслабления бедер и ног. Надеюсь, вам понравится! Реквизит: валик, 1 блок и ремень для йоги Произведено Паулой Лей и Мишей Бака Спасибо всем нашим подписчикам, сторонникам на Patreon и тем, кто может пожертвовать, мы очень ценим вашу помощь, которая позволяет команде Yoginimelbourne продолжать создавать высококачественный контент. Поддержка через Patreon:   / yoginimelbourne   Пожертвования через Paypal: https://www.paypal.me/yoginimelbourne Подписывайтесь на Instagram:   / yoginimelbourne   30-дневный челлендж/Рекомендуемые/Популярные плейлисты ++++ 30-дневный челлендж «Пробуждение сердца»:    • Awake heart: 30-day challenge   Шея, плечи и верхняя часть тела:    • Neck, shoulders and upper body   Практики 20-30 минут:    • 20-30 minute yoga practices   Любимые практики:    • Плейлист