30 Min Yoga Deep Stretch & Strength | Ganzkörper Slow Flow | Yoga für alle

Dieser schöne easy going Slow Flow ist für alle Level geeignet und beinhaltet ein paar neue Übergänge und Varianten. Wir dehnen und kräftigen den ganzen Körper. Du benötigst evtl. zwei Blöcke oder zwei gleich dicke Bücher und ggf. ein Handtuch oder eine Decke um deine Knie zu unterstützen. Wenn dir das Video gefällt, teile es gerne mit Freunden und abonniere meinen Kanal https://bit.ly/3dzzF63​​ Hast du Lust, Yoga im Detail zu üben und dein Körperbewusstsein auf ein neues Level zu bringen? Dann ist bestimmt mein Online-Kurs was für dich! Auf dich warten 7 Videos mit wertvollen Übungen für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. https://bit.ly/3tpxHxA __________ Ich bin Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Hormoncoach und helfe Menschen dabei, ihren Wohlfühlkörper zu erschaffen. Meine Webseiten: https://www.treibgutyoga.de https://www.astridnoehring.de Facebook:   / treibgutyoga​​​   Instagram:   / astrid.noehring   Meine geschlossene Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3uMuSXE​ Newsletter-Abo für regelmäßige Yoga & Gesundheitstipps https://bit.ly/32EBCxS __________ Mein Lieblings-Equipment* Yogamatte Liforme https://amzn.to/3KTuot3 Travel-Matte Manduka (faltbar, unter 1 kg) https://amzn.to/3QZSLJo Meditationskissen https://amzn.to/3suCVwa Yoga-Blöcke https://amzn.to/3KREOcE Yoga-Gurt https://amzn.to/3sn3h3k *Bei den Empfehlungen handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du über einen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts. So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlosen Content für dich zu erstellen. Vielen Dank für deine Unterstützung! Von Herzen und mit Liebe Deine Astrid