#41 つい言ってしまう「よっこいしょ」実は〇〇のサイン⁉︎

横浜市金沢区京急富岡駅から徒歩2分 京急富岡駅で唯一の理学療法士監修整体＆ピラティススタジオ CORET ▼CORET公式ホームページ https://coret-tomioka.com/ ▼整体・コンディショニングリハビリの詳細 https://coret-tomioka.com/seitai/ ▼ピラティスグループレッスンの詳細 https://coret-tomioka.com/pilates/ イスから立ち上がるとき、「よいしょ」と声が出ていませんか。 あの一言は、口ぐせではないかもしれません。 体のほうが、先に小さなサインを出していることがあります。 この動画では、立ち上がるときに体で何が起きているのかを、理学療法士がお話ししています。 「足の力が弱くなった」と感じている方の中には、力そのものより、体を使う順番が変わってきている方もいらっしゃいます。 今日やってみてほしいことは、ひとつだけ。おうちのイスで試せます。 CORETalk（コアトーク）では、毎週ひとつ、体のことをお話ししています。 整体（コンディショニングリハビリ）／ピラティスグループレッスン／シニアピラティスグループレッスン #整体 #ピラティス #金沢区 #京急富岡 #理学療法士 #シニアピラティス #横浜 #腰痛 #姿勢 #健康寿命