PAKARATREENI KAHVAKUULALLA - KAHVAKUULA PEPPUJUMPPA || kesäsarja

Pakaratreeni kahvakuulalla on alavartaloa, yhtälailla jalkoja kuin pakaroita harjoittava kotitreeni. Treenissä tarvitset yhden kahvakuulan🌊💙 Pakaratreenissä tehdään kaksi erilaista circuitia. Molempia kaksi kierrosta ja kierrosten välissä lyhyt hauska sykkeennosto osuus. Selkeästi etenevä treeni hyvillä perusliikkeillä sopii treenaajalle kuin treenaajalle ja hiki on taattu!😍🔥 Aurinkoisia treenihetkiä💛 Instagram: iidalaine Vastuu jumppaa/liikkeitä tehtäessä on katsojalla itsellään, Ei Iida Laineella. #pakaratreeni #kahvakuula