PAKARATREENI KOTONA - booty workout with the view of sea

Pakaroihin 100% keskittyvä peppujumppa ilman mitään välineitä! Useat pepputreenit sisältävät jonkinsortin kyykkyjä, ja joskus sitä haluaisi saada kankut tuleen, muttei silti koko jalkoja ihan hapoille. Tässä jumpassa polttavat pakarat ovat taattu, eikä jumppakaan kestä kun 13 minuuttia. Mieti koko ajan liikkeitä tehdessä, että tuntuma on oikeassa paikassa ja teet liikkeet halutulla lihaksella. Keskivartalon tuki, on yllättävän tärkeä, ja tekee suuren muutoksen pepun aktivoinnissa! Vastuu jumppaa/liikkeitä tehtäessä on katsojalla itsellää, Ei Iida Laineella. Booty workout which you can do anywhere. Bodyweight only.