Sila pre volejbal

Tento diel nie je len pre volejbalistov! Hosťom novej epizódy je silovo-kondičný tréner Martin Ciho, s ktorým spolupracujú aj viacerí slovenskí reprezentanti. Rozprávali sme sa o tom, ako má vyzerať správna silová príprava volejbalistov, či sa dá natrénovať vyšší výskok, ako predchádzať zraneniam a aké chyby robia hráči pri tréningu v posilňovni najčastejšie, ale tiež o zbytočnosti merania tuku. MERCH - https://www.shop-atak.sk/fan-zona/vse... INSTAGRAM -   / slovensky_volejbal   INSTAGRAM hosťa -   / cihocoaching