SHIN SPLINTS | Schienbeinschmerzen als Läufer/in

Eine der meist gestellten Fragen die ich bekomme: Was kann ich tun, wenn ich Schienbeinschmerzen habe? Ich hoffe das Video kann euch etwas dabei helfen :) Knieschmerzen + Laufen:    • KNIESCHMERZEN und Laufen | Ausdauer behalt...   00:00 Intro 00:56 Was genau sind Shin Splints? 02:29 Warum bekomme ich Shin Splints? 08:28 Was passiert, wenn wir Shin Splints ignorieren? 11:05 Was kann ich tun, damit die Schienbeinschmerzen aufhören? - - - - - - - Alle Laufevents:    • Running Events   Mein Marathontraining 2024:    • Berlin Marathon Training 2024   London Marathon 2024:    • LONDON MARATHON 2024 | PB + 3. Major Marathon   New York Marathon 2023:    • NEW YORK MARATHON 2023 | 2. Major Marathon   - - - - - - - SOCIALS: 🏃🏽‍♀️Strava:   / strava   → Instagram:   / franziskaschoebel   → Tiktok:   / ms4wljabaaaa-1cemip5ul_fxo7w9cyuetno_4comt...   🎧 Marathon Training Playlist: https://open.spotify.com/playlist/12R... 🥤Supplements: https://www.foodspring.de/ (Code:franzifsg) 💌 Mail: franziska@fyndafit.com #laufen #shinsplints #schienbeinschmerzen