Yoga Workout um Körper und Geist zu stärken - YOGAMOUR #65

"Von Kriegern und Weisen". Herausfordernde Yoga-Übungen mit Varianten für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Vinyasa Flow Anleitung auf deutsch von und mit Bärbel Miessner ॐ Mehr auf http://yogamour.de •   / yogamour   Unter anderem mit Krieger 1 & 2 und Seitstütz. Virabhadrasana & Vashisthāsana. Achtsames und bewusstes Üben mit Varianten stärkt Körper und Geist. Ohne Musik, mit Wellenrauschen