ฟอร์มวิ่งดี วิ่งสนุกขึ้น เหนื่อยน้อยลง - Running Mechanics

Brooks x โค้ชฟาน ตอนนี้ นำเสนอในหัวข้อ Running Mechanics การเรียนรู้ ฟอร์ม และ Mechanic ในการวิ่งที่ถูกต้อง นับเป็นเทคนิคสำคัญที่จะช่วยให้เพื่อนๆ วิ่งได้อย่างสบายมากขึ้น ไม่รู้สึกตัวหนัก ไม่รู้สึกเหนื่อย เหมือนเคย จะ Enjoy หรือสนุกกับการวิ่งมากขึ้น นั่นก็คือ สามารถ วิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นนั่นเอง คลิปนี้จะบอกเพื่อนๆ ถึงการฝึก เพื่อวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ เข้าร่วมกลุ่ม Run Happy Club กับ Brooks ได้ที่   / brooksrunhappyclubth   เพื่อนๆ สามารถติดตามโค้ชฟานได้ที่ www.facebook.com/coachfarn นะคะ