Терапевтам: сделайте ЭТО, чтобы УБРАТЬ МЫШЕЧНЫЕ УЗЛЫ — 3 простых шага

Расслабление мягких тканей! Сегодняшняя «Мудрость среды» — это краткий обзор того, как максимально эффективно использовать технику расслабления мягких тканей! Вот три шага, которые необходимо выполнить: 1. Укорочение. Во время расслабления целевой ткани доведите её до укороченного положения. 2. Фиксация. Растяните ткань, отводя её от движущегося сустава. 3. Удлинение. Переместите сустав, чтобы протянуть целевую ткань через зафиксированное положение. * Внимание! Всегда проверяйте интенсивность и корректируйте темп, угол или площадь контакта, чтобы уровень боли не превышал 4 из 10 по шкале боли!* Зарегистрируйтесь! Узнайте больше о боли в голени с помощью нашего комплексного одночасового онлайн-микромодуля. Зарегистрируйтесь здесь: https://college.hcd.ie/product/cmt-sh... 0:00 Введение в STR 0:41 Мнемоническое правило STR и объяснение 2:28 Практическое применение 3:04 Постепенное увеличение интенсивности 3:54 Влияние на интенсивность 4:57 Применение на предплечье 5:14 Критические факторы успеха 5:49 Основные выводы