Боль в задней части пятки? Десять самых распространённых причин и что с этим делать

Боль в задней части пятки может проявляться по-разному: это может быть острая боль, колющая боль или жжение. Она может возникнуть внезапно или постепенно. Спортивный физиотерапевт Марике рассказывает о десяти наиболее распространенных причинах боли в задней части пятки, о том, как их различить и что можно сделать, чтобы облегчить боль. 👉 Некоторые из товаров, упомянутых в видео, доступны на Amazon: ✅ Стельки для обуви, приподнимающие пятку: https://geni.us/lA7G ✅ Стельки для поддержки свода стопы: https://geni.us/DVdYqBy 🌟Нужна помощь при травме? Вы можете проконсультироваться с одним из физиотерапевтов TMA по видеосвязи для оценки вашей травмы и составления индивидуального плана лечения: https://www.treatmyachilles.com 📽️ Видео с более подробной информацией по теме, затронутой в этом видео: ▶️ Относительный покой    • Why Relative Rest is Important for Achille...   ▶️ Упражнения при ахилловом тендините    • Exercises For Achilles Tendonitis/Tendinop...   ▶️ Частичные разрывы ахиллова сухожилия    • Partial Achilles Tear Treatment   ▶️ Полные разрывы ахиллова сухожилия    • Achilles Tendon Tears - Diagnosis and Trea...   ▶️ Реабилитация ахиллова сухожилия после операции    • Achilles Rehab after Surgery - Exercises a...   ▶️ Бурсит пятки    • Heel Bursitis - Causes and Treatment   ▶️ Задний импинджмент голеностопного сустава    • Posterior Ankle Impingement - Symptoms, Di...   ▶️ Нервы    • Tingling Heel & Achilles - Causes & Treatment   ▶️ Сухожилие малоберцовой мышцы    • Peroneal Tendinopathy or Tendonitis - Caus...   ▶️ Сухожилие подошвенной мышцы    • Plantaris Tendonitis - Symptoms and Treatment   ▶️ Сухожилие задней большеберцовой мышцы    • How to Get Rid of Posterior Tibial Tendonitis   А вот и научная статья о разрывах фасции голени: Webborn, N., et al. (2015). "Острый разрыв фасции голени в месте прикрепления к ахиллову сухожилию: новый диагноз." British Journal of Sports Medicine 49(21): 1398-1403. 👉 Внимание, физиотерапевты! Ищете библиотеку реабилитационных упражнений? Присоединяйтесь к Wibbi — программе, которую мы используем уже более 10 лет — по этой ссылке, чтобы получить бесплатную пробную версию и скидку при подписке: https://geni.us/wibbi-tma 🏆 Вот почему Wibbi — наш лучший выбор для назначения упражнений: https://www.sports-injury-physio.com/... 📚Разделы в этом видео: 00:00:00 Введение 00:01:09 Ахиллово сухожилие 00:02:52 Разрывы ахиллова сухожилия 00:05:46 Бурсит пятки 00:08:28 Фасция голени 00:10:28 Задний импинджмент голеностопного сустава 00:12:49 Местное раздражение нерва 00:15:26 Боль в нервах поясницы 00:17:55 Сухожилие малоберцовой мышцы 00:19:33 Сухожилие подошвенной мышцы 00:21:33 Сухожилие задней большеберцовой мышцы 00:23:35 Сухожилие длинного сгибателя большого пальца стопы 00:25:31 Как мы можем помочь 👉 Некоторые ссылки здесь ведут на места, где вы можете купить что-то подходящее. Если вы это сделаете, мы можем получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны.