Что нужно, чтобы бегать быстрее?

ПРОЕКТ ЭЛИТА | Эпизод 12: Учимся у лучших Наступает момент, когда просто усердно работать уже недостаточно. Следующий шаг — учиться у тех, кто знает больше, чем вы. На этой неделе Недд встречается с одним из самых талантливых бегунов Австралии, Эдом Годдардом, чтобы честно оценить текущее положение дел и то, что нужно улучшить перед следующими крупными соревнованиями. От тренировок на беговой дорожке и анализа движений до обсуждений тренировок и планирования на будущее — это напоминание о том, что прогресс не всегда заключается в том, чтобы делать больше. Иногда он заключается в том, чтобы делать что-то лучше. Позже Недд встречается с персональным тренером Шоном для тренировки в спортзале, которая быстро превращается в сочетание тренировки и продолжения работы. Проект «Элита» — это не просто проверка возможностей организма. Это стремление к каждому возможному пределу, окружение себя правильными людьми и поиск того, что возможно, когда амбиции встречаются с опытом. Гамбургский полумарафон. Сиднейский марафон. Работа продолжается. Люблю вас ❤️