【一週間の夕飯】白菜大根使い回し節約レシピ｜今週のお買い物リストと5日分の晩ご飯献立【料理動画】

//目次// 0:00 今週のお買い物リスト 0:17 1日目『鶏カツの卵とじ』の献立 3:26 2日目『豚肉と白菜のうま煮』の献立 6:23 3日目『タラとじゃがいもの洋風煮込み』の献立 8:44 4日目『ピリ辛よだれ鶏』の献立 11:30 5日目『豚肉のスタミナ炒め』の献立 各レシピの【材料分量】はコメント欄の分数をクリックして頂くと飛べます☟ ■1週間の晩ごはん動画シリーズ    • 1週間の献立   -- 【このチャンネルについて】 中の人👩フードスタイリスト 二人暮らし 日々の晩ごはんを記録しています。何かヒントになったり楽しんでいただけたら嬉しいです。 チャンネル登録はこちらより☺️ ▶︎   / @bangohan_shokudo   ■使用のキッチングッズや調味料、食器の紹介動画はこちら    • 【キッチングッズ①】料理がはかどるお気に入りアイテム｜長年の愛用品から最近の購入...      • 【キッチングッズ②】効率超アップツールベスト14｜買ってよかったニトリ・無印・セ...      • 【調味料収納グッズ】料理をラクにする詰め替え・収納便利グッズ10選｜動画で使用の調味...      • 【食器紹介①】動画で使用の器を全紹介！おうちごはんが映える使いやすい和洋のお皿      • 【食器紹介②】使い勝手抜群のお皿｜動画で使用している最近の購入品｜陶器市戦利品   使用グッズは楽天ROOMにも随時追加してます🍽 ▶︎https://bit.ly/3p81QzN -- ※動画のレシピは2人分目安です。 ※自宅用なので細かな工程は省いていることもありますがご了承ください。 ※まとめ買いの購入品は主に夕食に使用するものをリスト化してます。朝昼のパンや麺類、果物、調味料などを追加すると+1000〜2000円程度のお買い物をしてます。 🛍今週のお買い物リスト 豚バラ肉　350g 鶏もも肉 2枚 タラ　2切れ 大根　1/2本 白菜　1/4個 れんこん　15cm程度 春菊　1袋 万能ネギ 1束 にんにく 1個 じゃがいも　大3個（小中サイズだと4〜5個） ミニトマト　1パック 玉ねぎ　2個 ツナ缶　2缶 油揚げ　1袋（動画使用は2枚程度） 納豆　1つ（3パック入り） 卵　1パック 🧂調味料や乾物など 塩、こしょう、味噌、醤油、みりん、酒、砂糖、酢、ポン酢、和風だし（顆粒）、鶏ガラスープの素（顆粒）、コンソメ（顆粒）、いりごま、すりごま、片栗粉、小麦粉、パン粉、にんにくチューブ、生姜チューブ、マヨネーズ、サラダ油、ラー油（お好みで）、ごま油 #晩御飯 #献立 #レシピ