Gagnez en endurance avec la méthodo des pros! - Dans la Tête d'un Coureur ft. IronUman

Dans cet épisode de Dans la Tête d'un Coureur avec Tristan de IronUman, nous allons plonger dans l'art de la Sortie Longue ! Une séance de référence pour tous ceux qui cherchent à augmenter leur endurance. Dans cet épisode, vous allez apprendre : 📚 Fondements de l'Endurance : Plongez dans les principes de base de l'endurance et comprenez pourquoi les sorties longues sont essentielles dans votre entraînement. 🏆 Techniques des Pros : Apprenez les stratégies et les astuces utilisées par les coureurs professionnels pour améliorer leur endurance et leur performance. 📈 Plans d'Entraînement : Des conseils pratiques pour repenser vos sorties longues dans vos plans d'entrainement. Pour s'inscrire à notre newsletter https://www.danslateteduncoureur.fr/n... Bénéficiez d'un mois gratuit sur Campus Coach avec le code DLTDC ! RDV SUR ➡️ https://bit.ly/DLTDCxCAMPUS