Тренировка пальцев на фингерборде для скалолазов: протокол «7/3» (силовая выносливость)

Кэмерон Хёрст демонстрирует протокол «7/3 Repeater» для развития силы и выносливости пальцев при скалолазании и боулдеринге. Узнайте больше о тренировках на фингерборде и программах тренировок для скалолазов в бестселлере «Training For Climbing». https://physivantage.com/products/tra... Подпишитесь на подкаст «Training For Climbing», чтобы получать ежемесячные уроки от профессионального тренера по скалолазанию: https://trainingforclimbing.com/podca... ПОЛУЧИТЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО с питанием PhysiVantage для повышения силы пальцев и сухожилий, увеличения выносливости, восстановления после тренировок, реабилитации после травм и повышения устойчивости к травмам. Узнайте больше на: https://physivantage.com ПОДПИШИТЕСЬ на канал Training4Climbing и нажмите на «колокольчик», чтобы получать уведомления о выходе новых видео!