35 minutes Yoga anti-stress | Bouger, respirer, ressentir

35 minutes pour passer de la tête au corps. Une pratique de yoga somatique anti-stress pensée pour les femmes performantes qui ont tendance à beaucoup solliciter leur mental et à se sentir parfois éloignées de leur corps. Mouvement somatique, respiration et yoga inspiré du Soma Prana Flow de Shiva Rea pour ralentir, ressentir et retrouver une connexion plus profonde à toi-même. ✨ Ton mental t’a construite. Ton corps va te révéler.