Как галоп развивает настоящую скорость и мощь

В этом видео я рассматриваю упражнение «галоп» и его вариации. Я расскажу вам, как вы можете включить его в свою программу для повышения спортивных результатов! Если вы ищете лучшие программы плиометрических тренировок, посетите сайт: https://www.plusplyos.com/ Наша онлайн-платформа предлагает широкий спектр программ для любителей скоростных и силовых видов спорта, включая баскетбол, данк-данки, американский футбол, легкую атлетику, теннис, волейбол и многое другое. Посмотрите наш курс «Введение в плиометрику для тренеров», пройденный более чем 1200 тренерами и терапевтами: https://plusplyos.teachable.com/p/int... Возвращаетесь после травмы и вам нужно снова освоить технику приземления? Приобретите нашу программу «Возвращение к спорту» — https://www.plusplyos.com/return-to-s... Оставайтесь на связи со мной в Instagram: @Mcinneswatson Подписывайтесь на Plus Plyos в Instagram: @PlusPlyos Для получения комплексных программ плиометрических тренировок перейдите на plusplyos.com. Давайте поднимем ваши спортивные результаты на новый уровень! https://www.plusplyos.com/ 0:00 - Вступление 1:50 - Галоп на высоту 3:33 - Галоп на дистанцию 5:32 - Боковой галоп 7:45 ​​- Галоп на скорость 11:14 - Галоп с сопротивлением/ускорением Ставьте лайки Подписывайтесь Комментируйте