O Corpo Que Todos Querem | Mauro Lopes

O Mauro Lopes é ator, modelo, atleta e personal trainer. À primeira vista, um corpo que parece de super-herói. Mas esta conversa não é sobre resultados. É sobre o que está por trás deles. Rotina e produtos que uso: ⚡ SALTE (eletrólitos) https://drinksalte.myshopify.com?sca_... Código 15% desconto: martimtorres 🥩 DENSE (animal-based) https://densenutrition.com?sca_ref=95... Código 15% desconto: Martim15 Os meus sistemas e eBooks: 🧠 Sistema de 10 minutos (manhã) https://martimtorres.com/loja 📚 eBooks (sono, hábitos, rotina) https://martimtorres.com/loja 00:00 – Mauro Lopes: Ator, Modelo e Atleta 02:14 – De Magro a Modelo: A Transformação de Mauro 07:35 – Confiança e Positivismo: A Mentalidade 16:11 – A Importância do Estilo Pessoal e da Atitude 31:45 – A Transição de Mauro para a Carreira de Ator 43:31 – A Chave para Resultados Duradouros 56:35 – Hábitos Alimentares e Suplementação 01:10:55 – Cheat Meals, Água e a Teoria dos 15 Minutos 01:19:11 – Sono, Disciplina e Conselhos de Vida