У меня не получилось похудеть. Эпизод 3

2 недели моей трансформации за 100 дней. Минус 1 кг, −3 см в талии и больше энергии. Но не всё пошло по плану: сильный аппетит, лень и желание пропускать тренировки. В 3 эпизоде рассказываю, с какими сложностями столкнулся, какие решения помогли и почему решил пока отказаться от кардио. Продолжаю путь к былой форме. Осталось 86 дней. 💪