ENTRENAMIENTO BRAZOS DELGADOS - RETO DE PÉRDIDA DE PESO EN 2 SEMANAS

Para el tercer día de nuestro reto de dos semanas, vamos a realizar un entrenamiento para los brazos. Relizando esta serie de ejercicios, podrás quemar toda la grasa de tus brazos, lo que hace que se vean más grandes de lo que nos gustaría. Con estos ejercicios, vás a perder la grasa y hacer que tus brazos sean más delgados y fuertes. Completando los retos diarios y manteniendo una dieta saludable, podrás perder peso. ¡Vamos! 💪❤ Suscríbete al canal y activa la 🔔 para recibir una notificación cada vez que subo nuevos videos, de lunes a sábado. TIMECODES: 00:00 Saltos De Tijera 00:28 Descanso 00:50 Saltos De Tijera 01:18 Descanso 01:51 Golpes De Puños 02:18 Descanso 02:40 Golpes De Puños 03:07 Descanso 03:40 Lateral Arm Circles 04:06 Descanso 04:29 Lateral Arm Circles 04:54 Descanso 05:27 Golpes De Puño 05:55 Descanso 06:17 Golpes De Puño 06:45 Descanso 07:18 T Plank 07:50 Descanso 08:12 T Plank 08:44 Descanso 09:17 Tricep Dip Kicks 09:46 Descanso 10:08 Tricep Dip Kicks 10:37 Descanso 11:39 Saltos De Tijera 12:07 Descanso 12:29 Saltos De Tijera 12:58 Descanso 13:30 Golpes De Puños 13:57 Descanso 14:20 Golpes De Puños 14:47 Descanso 15:19 Lateral Arm Circles 15:45 Descanso 16:08 Lateral Arm Circles 16:34 Descanso 17:06 Golpes De Puño 17:34 Descanso 17:57 Golpes De Puño 18:25 Descanso 18:57 T Plank 19:29 Descanso 19:51 T Plank 20:24 Descanso 20:56 Tricep Dip Kicks 21:25 Descanso 21:47 Tricep Dip Kicks 22:16 Descanso 23:18 Saltos De Tijera 23:46 Descanso 24:08 Saltos De Tijera 24:37 Descanso 25:09 Golpes De Puños 25:36 Descanso 25:59 Golpes De Puños 26:26 Descanso 26:58 Lateral Arm Circles 27:24 Descanso 27:47 Lateral Arm Circles 28:13 Descanso 28:46 Golpes De Puño 29:14 Descanso 29:36 Golpes De Puño 30:04 Descanso 30:36 T Plank 31:09 Descanso 31:31 T Plank 32:03 Descanso 32:35 Tricep Dip Kicks 33:04 Descanso 33:27 Tricep Dip Kicks 33:56 Descanso 34:57 Estiramiento - Brazo 35:46 Estiramiento - Brazo 36:35 Estiramiento Lateral De Tronco 37:24 Estiramiento Lateral De Tronco