2招找回元氣｜越補越上火？身體虛別亂補｜補法、行法一次懂｜葉明憲｜大愛學漢醫｜20260917

明明睡很久，醒來還是累，是氣虛、血虛，還是氣血卡住？身體虛就一定要補嗎？為什麼有人一補就上火？ 本集帶你認識中醫的補法與行法： ．補氣、補血、補陰、補陽，差在哪？ ．感冒時為什麼不能急著補？ ．胸悶、痛經與反覆疼痛，如何從「通」著手？ 找對虛弱原因與調理順序，才能補得進，氣血也走得動。 講師資訊： 葉明憲醫師 大林慈濟醫院 中醫針傷科主任 專長：體質調養、癌症放化療術後調理 週一至週五 大愛電視台 18:00 首播 重播：週一至週五09:45 大愛學漢醫官方粉絲頁: facebook.com/DaaiCMDoctor 00:00 開場 01:07 補足正氣 疏通氣血 02:32 補法｜身體虛弱 對症進補 05:55 行法｜痛經頭痛 疏通氣血 08:58 感冒時 可喝四物湯嗎 09:44 為何睡久還是累 10:39 虛不受補怎麼辦 11:20 結語 #大愛學漢醫 #葉明憲醫師 #補法行法 #中醫八法 #補法 #行法 #氣血不足 #氣滯血瘀 #虛不受補 #中醫調理