排毒 5招｜身體大掃除｜葉明憲｜大愛學漢醫｜20260915

感冒發冷，可以蓋棉被逼汗嗎？ 吃壞肚子想吐，該忍住還是排出來？ 便祕長期依賴瀉藥，小心腸道反而越來越不會動！ 本集帶你認識中醫「汗、吐、下、和、消」5種方法： ．邪氣在不同位置，該從哪裡排出？ ．忽冷忽熱，為什麼不能一味退燒？ ．山楂、麥芽如何幫助消食化積？ 排毒不是排得越多越好，找對位置、用對方法，才不會越排越虛。 講師資訊： 葉明憲醫師 大林慈濟醫院 中醫針傷科主任 專長：體質調養、癌症放化療術後調理 週一至週五 大愛電視台 18:00 首播 重播：週一至週五09:45 大愛學漢醫官方粉絲頁: facebook.com/DaaiCMDoctor 00:00 開場 01:12 因勢利導 找對出口 02:11 汗法 -受寒無汗 才能逼汗 03:53 吐法 -想吐別忍住 身體在救你 05:07 下法 -便祕高燒 先通腸道 07:02 和法 -忽冷忽熱 和法調回 08:48 消法 -吃太油膩 化開積食 10:08 長期便祕 別靠瀉藥 11:05 結語 #大愛學漢醫 #葉明憲醫師 #汗吐下和消法 #中醫八法 #汗吐下法 #和法 #消法 #便祕調理 #積食消化 #中醫養生