Модификации позы «голубя» лёжа — Проблемы в йоге и простое быстрое решение

Привет, дорогие! В этом видео я расскажу о позе голубя лежа и о распространенных ошибках, которые я вижу. Чаще всего это запрокидывание головы назад и/или отсутствие опоры. Хотя это отличный вариант позы голубя для начинающих, он все же может вызывать некоторые проблемы, и многие в итоге страдают от болей в шее или спине, поэтому поддерживайте свое тело, используя модификации с помощью вспомогательных средств для йоги! Попробуйте эти советы во время вашей следующей практики, чтобы почувствовать себя спокойнее и увереннее в этой позе! Спасибо за просмотр видео! Если вы хотите поддержать мой канал, пожалуйста, поставьте лайк, оставьте комментарий, поделитесь этим видео и подпишитесь! Все это помогает алгоритму YouTube и способствует росту канала!!! Люблю вас xxx МУЗЫКА: Audio Hero Посетите мой сайт http://www.dihickman.com для получения дополнительной информации и сведений о занятиях в прямом эфире. _______________________________ ВИДЕООБОРУДОВАНИЕ: Canon G7X http://amzn.to/1Wr1YsF Canon T5i http://amzn.to/2uiJK4c Микрофон для камеры https://amzn.to/2qtaueW Микрофон для подкастов https://amzn.to/2ym6xQT Петличный микрофон http://amzn.to/1OouzGB Микрофон для озвучивания https://amzn.to/3KreDI1 Штатив http://amzn.to/2ujlxea и https://amzn.to/2qNILcp ТОВАРЫ ДЛЯ ЙОГИ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ: Коврик Manduka Pro https://amzn.to/2BKUA5t Коврик Manduka Pro Lite https://amzn.to/2Jpwi54 Ремень для йоги 8 футов https://amzn.to/2MNv1a7 Поющая чаша https://amzn.to/2BPnaCo Подушка https://amzn.to/2MQunc3 Блоки https://amzn.to/2BMo6YA Клиновой блок https://amzn.to/344ktcn Скамейка для стойки на голове https://amzn.to/2NjCCwh Балансировочная подушка https://amzn.to/344w62X Полотенце для йоги https://amzn.to/2WfJA9D ЗАПРОСЫ О СПОНСОРАХ Хотите стать спонсором видео? Свяжитесь со мной: sponsors@dihickman.com ПРИШЛИТЕ МНЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ Ди Хикман PO Box 941171 Сими-Вэлли, Калифорния 93094 РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ Я являюсь участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates Program, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы создатели контента могли зарабатывать комиссионные за рекламу и размещение ссылок на товары и услуги на Amazon.com. Это означает, что если вы перейдете по одной из ссылок на товар, я получу небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Это помогает поддерживать канал и позволяет мне продолжать создавать подобные видео. Спасибо за поддержку!