【キノコで塩豚を炊く】炊飯器に入れてボタンを押すだけ。舞茸としいたけの水分と旨みで、肩ロースがしっとり蒸し上がる【塩豚】
Aosトラットリア〜青池のオッティモな食卓
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【キノコで塩豚を炊く】炊飯器に入れてボタンを押すだけ。舞茸としいたけの水分と旨みで、肩ロースがしっとり蒸し上がる【塩豚】
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Aosトラットリア〜青池のオッティモな食卓
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「今日は手が離せない。でも、ちゃんとしたものを出したい」。そんな日のための一皿です。
仕込みは前の晩、肉に塩をすり込むだけ。当日は焼いて炊飯器に入れたら、ボタンを押して待つだけです。
炊きあがった煮汁はそのままソースになるので、ソース作りもいりません。手をかけていないのに、手をかけたように見える。そんな秋のごちそうです。
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動画内でご紹介した動画
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■レシピ 3〜4人分
・豚肩ロース塊肉 500g
・塩 肉の重量の1%
・EXVオリーブオイル 大さじ1
・にんにく 1片
・お好みのきのこ 約600g
しめじ 1株
舞茸 1パック
エリンギ 2本
しいたけ 6~7個
・白ワイン 大さじ4
・野菜ブイヨン 小さじ1
・醤油 大さじ1/2
【仕上げ】
・EXVオリーブオイル ひとまわし
・黒こしょう 適量
■作り方
① 豚肩ロース全体に塩をすり込む。バットに網をのせて肉を置き、ラップをせずに冷蔵庫で一晩おく。
② きのこは食べやすくスライスする(手で割く)。にんにくは潰す。
③ フライパンにEXVオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出たらにんにくを一度取り出す。
④ 豚肩ロースを入れ、中火で全面にしっかり焼き色をつける。
⑤ 同じフライパンでひとつまみの塩をしてきのこにしっかり焼き付ける。焼き色がついたら白ワインを加え、鍋底の旨みをこそげ取る。
⑥ 野菜ブイヨン、醤油を加えてさっと煮立てる。
⑦ 炊飯器の内釜に、焼いた豚肉、にんにく、きのこ、煮汁をすべて入れる。普通に炊飯する。
⑧ 炊きあがったら、 豚肉を取り出してスライスし、きのこと一緒に器に盛る。煮汁を少しかけ、EXVオリーブオイルをひとまわし、黒こしょうをふる。
サラダ
豆苗とミニトマト、塩昆布のサラダ
■材料 2人分
・豆苗 1/2袋
・ミニトマト 8個
・塩昆布 5g
【ドレッシング】
・EXVオリーブオイル 大さじ1
・白ワインビネガー 小さじ2
・塩 適量
■作り方
① 豆苗は根元を切り落とし、長さを一口大に切る。水にさっとさらしてシャキッとさせ、水気をしっかり切る。
② ミニトマトは半分に切る。
➂ ボウルに豆苗、ミニトマト、塩昆布を加えてさっと和える。調味料で味付けをする
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🎨 番組内の絵:高波壮太郎
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0:00 炊飯器で叶える極上の塩豚煮込み
1:20 前日から仕込む旨味の秘密
3:47 焼き色が美味しさの決め手
7:41 炊飯器にお任せする煮込み時間
8:30 自家栽培の豆苗で彩る爽やかサラダ
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