Dlaczego ciągle jesteś zmęczony? To może być Twój układ nerwowy

Czy ciągle odczuwasz zmęczenie, stres, napięcie w ciele lub problemy ze snem? Sztywny kark, napięta szczęka, bóle barków, lęk i przebodźcowanie mogą być sygnałem, że Twój układ nerwowy utknął w trybie przetrwania. W tym odcinku podcastu MOODIFY rozmawiamy o nerwie błędnym, regulacji układu nerwowego oraz wpływie przewlekłego stresu na zdrowie psychiczne i fizyczne. Naszym gościem jest Maciej Duczyński – osteopata, fizjoterapeuta i chiropraktyk, który na co dzień pomaga pacjentom odzyskać równowagę organizmu i pozbyć się chronicznego napięcia. W rozmowie poruszamy między innymi: czym jest nerw błędny i dlaczego mówi się o nim coraz częściej jakie są objawy przeciążonego układu nerwowego dlaczego stres odkłada się w ciele skąd biorą się napięcia karku, barków i szczęki jak przewlekły stres wpływa na sen, energię i samopoczucie czym jest regulacja układu nerwowego czy popularne metody z TikToka i Instagrama naprawdę działają Jeżeli interesuje Cię zdrowie psychiczne, psychosomatyka, redukcja stresu, mindfulness, rozwój osobisty i świadoma praca z ciałem – ten odcinek jest dla Ciebie. Prowadząca: Kasia Niedzielska 📌 Subskrybuj kanał MOODIFY i włącz powiadomienia, aby nie przegapić kolejnych rozmów o zdrowiu psychicznym, emocjach i rozwoju osobistym.