Креативность и классика | Продвинутый поток «Бесконечность» в йоге

Привет, друзья! Это одна из моих любимых последовательностей асан, которые я когда-либо создавала ✨ Здесь сочетаются самые традиционные позы йоги с самыми необычными переходами. Эта продвинутая практика объединяет классические асаны со спиралями, перекатываниями, динамичной работой на полу и оригинальной последовательностью асан, создавая опыт, который одновременно является физически сложным и глубоко удовлетворяющим. Часто меняя ориентацию — из положения стоя в положение на полу и обратно — мы исследуем движение таким образом, чтобы оно способствовало плавности, любопытству и осознанию всего тела, а также развивало координацию, выносливость, подвижность и регуляцию нервной системы. Ожидайте игривую, интеллектуальную практику, непохожую на обычный класс виньяса-йоги. Наслаждайтесь! Дайте мне знать, как у вас получилось 🧡 #йога #виньясайога #мобильностьфлоу #функциональноедвижение #соматическоедвижение