姿勢を直す前に知っておきたい｢楽に立つ｣感覚

巷でよく言われている正しい姿勢よりも「楽に立つ」感覚の方が頑張らずに安定するのは、どういう感覚なのか？など、今回も仮説を立てながら実践検証し、骨格模型も利用しながら解説した30分動画 スポーツ・武道・ダンス・楽器演奏・整体師・身体を扱って何かをされている方に特に役立つ内容となっています。 【目　次】 00:01 ダイジェスト 00:13 タイトル 00:15 今回のテーマ：楽に立つ感覚とは？ 01:32 一般的な正しい姿勢と楽な姿勢の違い 04:38 楽な姿勢を検証チャレンジ 06:36 腰痛にも効果的な楽な姿勢の感覚の話 09:34 骨格模型で楽な姿勢を解説 12:53 楽な姿勢は物理法則を使っている 13:51 楽な姿勢の作り方① 振り魂 18:27 楽な姿勢の作り方② 壁について真っ直ぐを確認 18:54 楽な姿勢の感覚を検証 19:29 楽な姿勢の解説を受けて再チャレンジ 22:48 壁に触れた指先で床反力の圧を感じる 24:34 足のエッジの掛け方で圧が伝わる感覚 27:46 圧が伝わる感覚の解説を受けて再チャレンジ 29:58 最後のまとめ ★ 最新の情報はメルマガから ★ https://aomasa.net/mailmagazine_free/ ★ 身体感覚 基礎セミナーご案内ページ ★ https://aomasa.net/karada/sense_basic... 【潜在能力を引き出すための身体感覚オススメ動画】    • 軽く動ける人は身体の何を感じているのか？      • 天才･達人･一流は足の裏をどのように感じているのか？      • 天才･達人･一流の“身体”だけが知っている股関節の動かし方      • 天才･達人･一流たちは股関節をどんな感覚で使っているのか？      • 股関節攻略セミナー      • 股関節が詰まる人に共通していた"ある勘違い"      • 身体の中心を感じると動きは変わる      • 一流は動く前に何を感じているのか？武道とバレエに共通していたもの      • うまくいかない理由はズレた立ち方にあった！      • 【感覚をつなぐだけ】天才の動きを再現する智慧。動きがスムーズな人は何を感じているのか？      • 【なぜ動けない？】イメージ通りに身体が動かない本当の理由と、感覚で動く身体の作り方      • 天才や達人には３つの感覚がある      • 脱力を身につけるために必要な感覚とは？      • 【床反力】天才は地面の使い方が違う      • やりすぎていることに気づく   ー身体感覚ラボー 青木正儀：武道の身体原理×身体感覚の探究から“年齢を重ねても進化する身体”を体現するからだコーチ。元アメリカ独立リーガー。 中山知子：クラシックバレエ愛好家 ✅ブログはこちら https://aomasa.net/blog/ ✅もっと深く学びたい方へ→『からだのトリセツ』のご案内 https://aomasa.net/karada_torisetu_news/ ✅電子書籍AmazonKindleにて発売中！ 📘まずは力を抜いてみる本 https://aomasa.net/ebook_news/ 📘僕の背骨が目覚めるとき https://aomasa.net/ebook_news2/