Перенос навыков выполнения берпи. Часть 3.

Скачайте наше приложение №1 для развития двигательных навыков — The GWOD Spot — теперь оно доступно в магазинах приложений iTunes (http://is.gd/GWODSpot__iOS), Google Play (http://is.gd/GWODSpot_Android) и Kindle (http://is.gd/GWODSpot_Kindle)! В этом третьем видео Карл оценивает берпи Адама и начинает работать над улучшением нескольких аспектов, блокируя неправильные движения, чтобы развить правильные двигательные паттерны. Хотя это упражнение, возможно, не сделает ваше берпи самым быстрым в жизни, цель здесь — снова сделать движение функциональным, чтобы навыки переносились на другие упражнения. http://gymnasticswod.com/content/burp... GymnasticsWOD.com, при поддержке Naka Athletics. Этот контент лицензирован в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported.