Тренировка ног стоя без оборудования в ритме музыки

Приготовьтесь к кардио-тренировке для ног стоя под музыку, которую можно выполнять где угодно! Эта тренировка для ног без оборудования сочетает в себе веселые кардио-упражнения стоя под ритмичную музыку. Никаких прыжков и упражнений на полу — просто следуйте инструкциям и тренируйте ноги, ягодицы, бедра и нижнюю часть тела, одновременно повышая частоту сердечных сокращений. Идеально подходит для кардио-тренировки дома, тренировки ног стоя или быстрой тренировки нижней части тела, когда вы хотите двигаться, потеть и веселиться! Детали тренировки: В ритме музыки Без оборудования Тренировка ног и нижней части тела стоя Подходит для выполнения дома Кардио-тренировка под аккомпанемент #ТренировкаНогСтоя #КардиоДляНог #ТренировкаБезОборудования #ТренировкаДома #КардиоТренировка _____________________________________________ Временные метки: 00:00 Вступление 00:23 Песня 1 - Kings of the World 03:34 Песня 2 - The Lights 06:29 Песня 3 - I Can't Get You Out Of My Mind 09:40 Песня 4 - Gone Before the Night 13:29 Песня 5 - Beyond the Horizon 16:39 Песня 6 - Believing in You 20:01 Заключение _____________________________________________ Я очень хочу продолжать развивать это сообщество вместе — ваша поддержка значит для меня очень много! Поддержка здесь: https://ko-fi.com/coachmich ♥ ИНСТАГРАМ: @coachmich_ ♥ КОНТАКТЫ ДЛЯ ДЕЛОВЫХ ЗАПРОСОВ: thecoachmich@gmail.com _____________________________________________ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Мне нравится тренироваться с вами, но ваша безопасность превыше всего. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новую фитнес-программу. Участвуя в этой тренировке, вы принимаете на себя весь риск получения травмы. Прислушивайтесь к своему телу и двигайтесь в своем темпе. _____________________________________________ Спасибо за просмотр! ♥ Мишель