Tutorial/Velocidad Real challenge 303 diestro/zurdo Iván Marbella trainer BrooklynFitboxingSantander

LAPSUS: Estoy de vacaciones y, sin querer, digo Challenge 302 pero es el 303😅😂🙏🏻 Tutorial/Velocidad Real challenge 303 diestro/zurdo Iván Marbella trainer Brooklyn Fitboxing Santander En memoria siempre de Antonio González, de Brooklyn fitboxing Marbella. Canal de Iván Marbella trainer de Instagram: https://www.instagram.com/bftraineriv... Enlace tutorial y velocidad real para diestro y zurdo:    • Tutorial/Velocidad Real challenge 303 dies...   https://www.instagram.com/reel/DXTx03... Escrito y cantado: Notas técnicas: A(lado anterior: izquierda del diestro o derecha del zurdo); P(lado posterior: derecha del diestro o izquierda del zurdo) Technical Move: Step Lateral: inicia con un paso del pie posterior seguido del pie anterior manteniendo la posición de guardia en todo momento usando la ley de proximidad (mover primero el pie correspondiente al lado del desplazamiento inicial) Round 1: Distancia Mixta: Step P⬇️--Cross--Step A⬆️--Hook A-- Round 2: Distancia mixta: High Upper P--Jab-Cross-Jab-Cross-Jab-- Round 4: Distancia mixta: Hook P-Hook A-Cross--Low Kick A--Hook P-- Round 5: Distancia Mixta: Upper A-Upper P--Jab-Cross--Upper A-- Trainer del Challenge: @marialcm5 Enlace Brooklyn fitboxing: https://www.instagram.com/reel/DXTyV2...    • BF CHALLENGE 303   Los entrenamientos de Brooklyn Fitboxing son HIIT (entrenamientos de intervalos de alta intensidad). Esto significa que durante cortos periodos de tiempo, en nuestro caso 2 minutos, se realizan intensos ejercicios que activan todo el cuerpo. Recordamos los principales beneficios del HIIT: mejora la capacidad cardiaca y pulmonar, aumenta la resistencia y quema muchas calorías de forma rápida. #303challengetutorial #bfchallenge303 #bfanywhere #brooklynfitboxing #brooklynfitboxingsantander #brooklynsantander #Hit4Change #challengebfparatodostrainers #bfpacificomalaga #bfmarbella @bftrainerivanmarbella @ivanmarbellamalagandalucia Trainer de Brooklyn fitboxing Santander