キャベツサラダ｜10分で簡単！切って和えるだけで激ウマ！忙しい日でもパパッと作れる絶品副菜レシピ！【キャベツレシピ・無限キャベツ・サラダ・副菜・おかず・簡単レシピ・作り置き】【料理研究家ゆかり】

こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は『キャベツサラダ』の作り方をご紹介します。10分で簡単に作れる、切って和えるだけの副菜レシピです！キャベツのシャキシャキ食感とやみつきになる味つけで、忙しい日でもパパッと作れる一品に。あと一品ほしいときや作り置きにもおすすめなので、ぜひ作ってみてください！ Hello, I’m Yukari, a culinary researcher. Today, I’m sharing a recipe for cabbage salad. It’s a simple side dish that takes just 10 minutes to make—all you have to do is chop and toss! With the cabbage’s crisp texture and an addictive flavor, it’s a dish you can whip up quickly, even on busy days. It’s perfect when you need one more side dish or want something to make ahead of time, so please give it a try! ----------------------------------------------------------------------------------------- 【材料】（作りやすい分量） ［キャベツサラダ］ ・キャベツ 350g ・にんじん 40g ・ツナ缶 1個 ・かつおぶし 1袋 ・すりごま 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ2 ・ヨーグルト 大さじ1 ・醤油 大さじ1/2 ・はちみつ 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ［サンドイッチ］ ・食パン 2枚（8枚切り） ・キャベツサラダ 100g ・ハム 1枚 ・粒マスタード 適量 ・有塩バター 5g 【作り方】 1.キャベツの繊維を断ち切るように切る。 2.にんじんを細切りにする。 3.①と②を耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジ600Wで4分加熱する。 4.ツナ缶のオイルを切る。 5.マヨネーズ・醤油・ヨーグルト・はちみつ・ごま油・すりごまを混ぜる。 6.③の粗熱をとり、水分を拭き取る。 7.ツナ缶とかつおぶしを加え混ぜる。 8.⑤を加えて和え完成。 【ingredients】 ・350g Cabbage ・40g Carrot ・1 Canned tuna ・1 pack Dried bonito flakes ・1 tbsp Ground sesame seeds ・2 tbsp Mayonnaise ・1 tbsp Yogurt ・1/2 tbsp Soy sauce ・1 tsp Honey ・1 tsp Sesame oil ・2 slices Bread ・100g Cabbage salad ・1 slice Ham ・Grainy mustard ・5g Salted butter 【Instructions】 1. Cut the cabbage across the grain. 2. Julienne the carrot. 3. Place the cabbage and carrot in a microwave-safe bowl, cover with plastic wrap, and microwave at 600W for 4 minutes. 4. Drain the oil from the canned tuna. 5. Mix together the mayonnaise, soy sauce, yogurt, honey, sesame oil, and ground sesame seeds. 6. Let the mixture from step 3 cool slightly, then pat dry to remove excess moisture. 7. Add the tuna and bonito flakes, and mix well. 8. Add the mixture from step 5, toss everything together, and serve. ----------------------------------------------------------------------------------------- おすすめレシピはこちら👇 ◎キャベツの浅漬け 　   • キャベツの浅漬けの作り方｜切って漬けるだけ！ポリ袋で簡単＆時短！すぐ仕込めてしっかり...   ◎ツナキャベツサンド 　   • ツナキャベツサンドの作り方｜家族に大人気！リピ確定の簡単サンドイッチレシピ♪フライパ...   ----------------------------------------------------------------------------------------- 🍳Twitter・Instagram・Facebookにもアップしているので よかったら、シェアしてください♪ Please share Twitter,Instagram,Facebook♪ 🥚Twitter 料理研究家ゆかり（@yukari_tamago）   / yukari_tamago   🥚Instagram料理研究家ゆかり（@yukari_recipe_0506）   / yukari_recipe_0506   🍳お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで yukari@tamakara.com ----------------------------------------------------------------------------------------- □チャンネル登録よろしくお願い致します！ 　https://www.youtube.com/channel/UC7LT... □ブログ 料理研究家ゆかりオフィシャルブログ 「Yukari's Kitchen おうちで簡単レシピ」 　http://ameblo.jp/tamagoland/ □著書『料理研究家ゆかりのおうちで簡単！　３時のおやつ』 　https://tkj.jp/book/?cd=TD026132 □著書『たまごソムリエ友加里の【たまご大好き】〜あなたのたまご料理が100倍おいしくなるレシピ〜』 電子書籍版も発売中です♪ 　https://www.amazon.co.jp/dp/B08DCNC8KS/ ----------------------------------------------------------------------------------------- #キャベツ #サラダ #料理研究家ゆかり