Utthita Hasta Padangusthasana- Come eseguirla

In questo video analizziamo Utthita Hasta Padangusthasana, studiando la muscolatura coinvolta, gli errori da evitare e come poterla modificare. Se ti interessando anche altri video per studiare in profondità gli asana, guarda questa playlist:    • Bhujangasana - Analisi della Posizione   ----------------------------------------------- CORSI DI YOGA Fai Yoga tutti i giorni con i corsi che trovi sul mio sito http://www.lascimmiayoga.com/ ----------------------------------------------- Mi trovi anche su INSTAGRAM   / la_scimmia_yoga