悲しいときほど「悲しい曲」を聴きたくなる理由【音楽心理学】

落ち込んだ夜。明るい曲で元気を出せばいいはずなのに、なぜか選んでしまうのは、悲しい曲。 2018年と2019年、日本の年間ヒットチャートの1位は、亡くなった人を悼む歌でした。 なぜ悲しい曲は、明るい曲より人を救うのか。 泣いてスッキリしたいから？　悲しみに浸りたいから？　今の気分に合う曲しか受け付けないから？ 泣くたびにつけた日記の研究、東京藝術大学と理化学研究所の実験、京都大学の研究、そして昔の日本の「泣き女」から、悲しい曲が私たちにしていることを解き明かします。 ※会社員・友人・聴く人の場面は、説明のために作ったものです。悲しい曲で、かえって気分が沈む人もいます。 00:00 導入 01:29 第1章 泣けばスッキリする 03:59 第2章 悲しみに浸りたい 06:39 第3章 明るい曲がうるさい ▼出典 ・Billboard JAPAN 年間チャート JAPAN HOT 100（2018年・2019年） ・第一興商 DAM／エクシング JOYSOUND 年間カラオケランキング（2018〜2022年） ・ROCKIN'ON JAPAN 2018年4月号 米津玄師インタビュー（rockinon.com 2018年2月25日掲載） ・リアルサウンド（ぴあ音楽 転載）2018年3月17日 米津玄師の特別番組についての記事 ・ヤフー・インテージ「音楽に関する調査」（2005年・1,741人） ・Taruffi, L., & Koelsch, S. (2014). The paradox of music-evoked sadness: An online survey. PLoS ONE, 9(10), e110490. ・日本経済新聞 2013年2月20日（涙活） ・Bylsma, L. M., Vingerhoets, A. J. J. M., & Rottenberg, J. (2008). When is crying cathartic? An international study. Journal of Social and Clinical Psychology, 27(10), 1165–1187. ・Bylsma, L. M., Croon, M. A., Vingerhoets, A. J. J. M., & Rottenberg, J. (2011). When and for whom does crying improve mood? A daily diary study of 1004 crying episodes. Journal of Research in Personality, 45(4), 385–392. ・Gračanin, A., Vingerhoets, A. J. J. M., Kardum, I., Zupčić, M., Šantek, M., & Šimić, M. (2015). Why crying does and sometimes does not seem to alleviate mood: A quasi-experimental study. Motivation and Emotion, 39(6), 953–960. ・松本じゅん子 (2002). 音楽の気分誘導効果に関する実証的研究 ―人はなぜ悲しい音楽を聴くのか―. 教育心理学研究, 50(1), 23–32. ・Kawakami, A., Furukawa, K., Katahira, K., & Okanoya, K. (2013). Sad music induces pleasant emotion. Frontiers in Psychology, 4, 311. ・Altshuler, I. M. (1944). Four years' experience with music as a therapeutic agent at Eloise Hospital. American Journal of Psychiatry, 100, 792–794. ・Knobloch, S., & Zillmann, D. (2003). Appeal of love themes in popular music. Psychological Reports, 93(3), 653–658. ・Lee, C. J., Andrade, E. B., & Palmer, S. E. (2013). Interpersonal relationships and preferences for mood-congruency in aesthetic experiences. Journal of Consumer Research, 40(2), 382–391. ・Garrido, S., & Schubert, E. (2015). Moody melodies: Do they cheer us up? A study of the effect of sad music on mood. Psychology of Music, 43(2), 244–261. ・『古事記』上巻（天若日子の段）／「泣き女」（精選版日本国語大辞典・世界大百科事典・日本大百科全書） ・「かなし」（精選版日本国語大辞典・國學院大學『万葉神事語辞典』）／『万葉集』巻14・3373（東歌） BGM：OpenTracks（https://opentracks.com/） #悲しい曲 #音楽心理学 #心理学 #失恋ソング #感情 #涙活 #泣き女 #雑学