【豆腐で簡単！】水きり不要！やる気なくても作れます！ささっと作って身体よろこぶ一品！失敗なく味が決まります！！＜にら炒り豆腐＞

【にら炒り豆腐】 豆腐とニラで、 ささっと作って身体よろこぶ一品です。 豆腐の水きり不要！ 包丁を使うのもニラだけ 暑くてやる気なくても作れます 昔ながらの定番家庭料理を ぐっと作りやすく簡単にし ヘルシーで美味しい一品に変えました。 使う野菜は、にらだけ！！ 味つけ失敗なし！！ 本日のおまけは わざと食べ残してでも作りたくなる一品！ 最後まで見てね～ ＜材料＞（作りやすい分量） Ａ）豚ひき肉･･････････････････150ｇ 　　塩････････････････････････小1/4 　　しょうが（すりおろし）････1かけ Ｂ）片栗粉････････････････････小1 　　水････････････････････････小1 　　醤油･･････････････････････小1 　　卵････････････････････････2個 豆腐･･････････････････････････1丁 ニラ（ざくきり）･･････････････1束 ゴマ油････････････････････････適量 生姜、醤油････････････････････各適量 ＊保存は冷蔵庫で4～5日。 【チャプター】 0:00 挨拶 00:59材料 01:14下準備 05:43調理開始 08:25 出来上がり 08:47試食（感想） 11:55本日のおまけ 【📖noteでレシピ＆エッセイ公開しています】 ✍️ニラの炒り豆腐 https://note.com/nabekama/n/n9ff691ad... 📖【炒り豆腐ってチャンプルーと似ていると思ったんです】 https://note.com/nabekama/n/nb32c124f... 【その他の豆腐レシピはこちら】    • 豆腐レシピ   【その他のニラレシピはこちら】 ★ニラ玉    • 【技あり定番レシピ】そうか、その手があったか～！！作ってみたくなるニラ玉❣️失敗なく...   ★ニラチヂミ    • 【小麦粉不要！】ニラたっぷりでヘルシーなチヂミ。ちくわのぷにぷに食感がいい仕事してる...   ★レバニラ炒め    • 自慢できるレバニラ炒めの作り方。ねっとりやわらか、臭みなし！！奥薗流でレバニラ炒めの...   ★万能ニラ醤油    • めちゃめちゃ使える！身体よろこぶ作り置き！にらの栄養、丸ごとゲット。食べ方レシピ付き...   ★厚揚げとニラのオイスター炒め    • 材料2つ！アホみたいに簡単で、お財布にも体にも優しい炒めものの作り方。   ★ニラ麻婆豆腐    • 蒸し焼きテクで安い豆腐が高級豆腐に変身する❗️めちゃウマ麻婆豆腐の作り方。   ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火曜日 19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   note▶https://note.com/nabekama お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単 #豆腐おかず #炒り豆腐 #ニラ #作り置き #豆腐 #節約 #ヘルシー