Восстановление после перелома большеберцовой и малоберцовой костей: 3 года спустя

В последний день горнолыжного отдыха в Парк-Сити я врезался в столб подъемника и сломал правую большеберцовую и малоберцовую кости. Это было 3 года назад, и в этом видео я расскажу, как я себя чувствую сейчас, и поделюсь некоторыми уроками, которые я усвоил за это время, чтобы, надеюсь, помочь вам, если вы столкнетесь с подобной или любой другой серьезной травмой. ► Плейлист о восстановлении после перелома большеберцовой/малоберцовой кости ⇢    • Tib/Fib Fracture Recovery   ► Челлендж «100 махов гирей» ⇢ https://zackhenderson.com/100-swings-... Свяжитесь с Заком: 📹 Подписаться:    / zackhenderson   🌍 Веб-сайт: https://www.zackhenderson.com Зак Хендерсон — тренер по силовой подготовке в Нэшвилле, штат Теннесси. Он с удовольствием работает со студентами всех уровней подготовки, помогая им стать сильнее, чем они когда-либо думали.